VarmtVandsTræning

Som noget nyt kan vi nu tilbyde VarmtVandsTræning i Frederiksberg Svømmehal.

Vi har fået Elisabeth til at undervise os. Elisabeth har stor erfaring og har selv trænet i varmt vand i en del år

Elisabeth vil lægge vægt på balance, kontrollerede bevægelser i moderat tempo og udstrækning.
Træningen vil henvende sig til voksne personer (+16) og vil være godt for deltagere der har lettere problemer med bevægeapparatet fx. gigt, fibromyalgi, genoptræning og lignende.

Træningen – der foregår i babybassinet – vil ske kl. 17.30 – 18.15 og der er kun plads til 6 personer. Du skal derfor tilmelde dig fra kl. 16.45 på den ophængte liste ved babybassinet.

Pga. det meget begrænsede antal pladser forventer vi, at du møder frem og deltager i hele lektionen.