Sidste nyt

OGSÅ NøgenYoga i efteråret 2016

NøgenYoga i Frederiksberg Svømmehal

OGSÅ NøgenYoga i efteråret 2016 i Frederiksberg Svømmehal.

Vi arrangerer NøgenYoga ved Nøgensvømning om søndagen.

Næste gang er
– søndag den 18. september 2016, kl. 17.30 – 18.15
– søndag den 16. oktober 2016, kl. 17.30 – 18.15
– søndag den 6. november 2016, kl. 17.30 – 18.15

Det er klassisk hatha yoga med fokus på åndedræt, tilstedeværelse i nuet, balance og styrke. At være nøgen giver deltagerne en mulighed for at komme nærmere sig selv, løsne op for kropslige og mentale spændinger og slippe fordomme.

Det at lave yoga nøgen, bliver gjort på en delikat, tryg og professionel måde.

Nøgenyoga handler om at heale vores fysiske krop igennem accept af tingene som de er. Fokus er på yoga – ikke på nøgenheden.

Deltagerne har mulighed for at stoppe de enkelte øvelser undervejs eller fortsætte yderligere afhængigt af egen erfaring med yoga.

Seancen – der foregår på amerikansk – vil blive afviklet på reposen (ved fødsdagsbordet). Lyset vil blive dæmpet og rutsjebanen lukket. Husk egen yogamåtte.

NøgenYoga er gratis men der er begrænset antal pladser og dette sker efter princippet “først til mølle”.

#25072014L 015b2

Tjek denne

Landslejr 2024